Le pouvoir de l'imagination
est réel
"L'imagination,
c'est l'art de donner vie à ce qui n'existe pas."
Lorsque vous êtes dans l'attente d'une situation difficile,
vous ne pouvez vous empêcher en pensée d'imaginer
les choses souffrantes qui pourraient vous arriver.
Par exemple, lorsque vous êtes dans l’attente de rédiger
un examen important,
vous imaginez la possibilité rater vos études.
Lorsque vous êtes dans l’attente de passer une entrevue,
vous vous imaginez sans-emploi en permanence.
Lorsque vous attendez pour passer un test médical,
vous vous imaginez déjà avec le cancer.
Par la pensée,
nous nous torturons parfois pour un événement
qui ne se réalisera peut-être jamais.
À l'inverse, lorsque nous sommes dans l'attente
d'un événement positif
(par exemple retrouver un être cher après une longue absence),
nous vivons par anticipation la joie
et le plaisir en imaginant l'événement désiré.
En utilisant votre imagination,
vous pouvez vous projeter dans le futur
et ressentir dès maintenant un événement.
Le pouvoir de l'imagination est réel autant
positivement que négativement.
Lorsque bien utilisée, votre imagination peut être très puissante
pour changer vos états d'âme.
Une façon simple d'utiliser votre imagination positivement
est d'imaginer que vous êtes au paradis.
Imaginez que vous êtes dans un endroit beau,
harmonieux, où tout le monde vous aime
et où vous aimez tout le monde.
Cette approche vous semble trop simpliste
pour donner des résultats,
alors faites en l'expérience pendant quelques minutes
et observez l'impact sur votre humeur.
Vous n'avez que quelques minutes à perdre
et une bonne habitude à gagner.
"Ce que l'imagination saisit comme beauté doit être la vérité."
John Keats
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